慢性痛に必要なのは
「強さ」ではなく
「深さ」である

強い治療と、深い治療は違う

「身体の奥が硬いなら、もっと強く押せばいい」——そう考えるのは自然です。しかし、身体はそれほど単純ではありません。

深い筋肉に到達するまでには、皮膚、皮下組織、筋膜、表層の筋肉など、いくつもの組織があります。外側から強く押したからといって、深部だけに刺激が入るわけではありません。むしろ、手前にある組織すべてに圧がかかります。

強すぎる刺激では、身体が防御反応を起こし、周囲の筋肉をさらに緊張させることさえあります。「痛いから効いている」「強いから奥まで届いている」とは限らないのです。

深い筋肉は、直接ほぐしたり
伸ばしたりできない

痛いストレッチでも、深部まで変わるとは限りません。身体には、伸びやすい組織と、動きにくい組織があります。強くストレッチすると、皮膚や表層の筋肉など比較的動きやすいところは引き伸ばされますが、本当に動かしたい深部は、ほとんど変わっていないことがあります。

大腰筋、横隔膜、股関節の深層筋。こうした筋肉は身体のかなり奥にあるため、表面の筋肉のように直接つまんだり揉みほぐしたりすることはできません。お腹を強く押したからといって、大腰筋だけを選択的に揉んでいるわけではないのです。

ただし、直接揉めないからといって、緩められないわけではありません。ここが重要です。

慢性痛では「どこが痛いか」より
「どこが働いていないか」を見る

慢性的な痛みを見るとき、「どこが痛いですか？」だけでは不十分だと考えています。もっと重要なのは、どこが十分に動けていないのか、どこが本来の役割を果たせていないのか、です。

身体は、一部が動かなくなったからといって、すぐに動作をやめるわけではありません。別の場所を使って、何とか動きを成立させます。これを代償動作と呼びます。

施術直後に確認したいのは
「柔らかくなったか」ではない

施術後によく行われるのは「筋肉が柔らかくなりましたね」という確認です。もちろんそれもひとつの変化ですが、慢性痛ではそれだけでは足りません。本当に確認したいのは、身体の動きが変わったか、です。

筋肉が柔らかくなっても、動作が変わっていなければ、また同じ場所へ負担が集まる可能性があります。

慢性痛に必要なのは、
強い治療ではなく、深い治療。

痛みが長く続くほど、「もっと強くやってもらわないと効かない」と考えやすくなります。強いマッサージ、痛いストレッチ、強い矯正、強い刺激。でも、それを何か月も、何年も続けているのに変わっていないのであれば、一度考えてみてほしいのです。本当に足りないのは、刺激の強さでしょうか。それとも、治療の深さでしょうか。

慢性痛では、痛い場所だけを見るのではなく身体全体を見る。硬い場所をさらに強く刺激するのではなく、なぜそこが硬くなったのかを見る。表面をゆるめるだけではなく、深部の動きを変える。そして、その結果として姿勢、関節の動き、呼吸、痛みがどう変化したかを確認する——私は、この考え方がとても重要だと思っています。

施術を担当するのは

施術歴 20年

オステオパシーを中心とした、痛みのない施術

身体の奥に残っている問題を見つけ、深部からアプローチするために、20年にわたりオステオパシーを軸とした施術を行っています。

• ×痛いマッサージは行いません
• ×バキバキ鳴らす強い矯正も行いません